ボールの上げ技!ベーシック・ボールリフト!

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ボールの上げ技!ベーシック・ボールリフト!

◯ポイント
ボールを引き、ボールの下に足を潜り込ませます。
軽く膝を曲げ、足を上にあげます!

試してみてください♪

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